LA NATUROPATHIE PREND EN COMPTE L’INDIVIDU DANS SA GLOBALITÉ
Les techniques de base sont
ALIMENTATION
L’alimentation est la 3ème médecine selon le Dr Jean Seignalet. En effet, notre santé passe par notre assiette. Une alimentation saine, variée, équilibrée va permettre à votre organisme de subvenir à ses besoins en minéraux, nutriments, vitamines ceci afin de se renouveler, de se protéger.
Il est également important de garder la notion de plaisir afin de trouver un équilibre.
Dans le cadre de mes consultations, je serais peut être amenée à vous conseiller tels ou tels aliments en fonction de vos objectifs et en tenant compte de vos contraintes (disponibilité, goûts..). Les propositions seront explicitées afin que vous compreniez l’interaction de l’aliment avec votre organisme et ce qu’il lui apporte.
GESTION DES ÉMOTIONS
Le stress est un des facteurs importants dans la diminution de notre capital santé et de notre bien-être. Il est donc important de pouvoir l’identifier afin de pouvoir le diminuer.
Le stress a un impact négatif important sur notre organisme.
EXERCICE PHYSIQUE
L’exercice physique est un des 3 piliers de la Naturopathie il va au delà du simple bien-être physique apporté.
L’exercice physique est important et nécessaire afin d’éliminer une partie des toxines accumulées dans notre organisme.
Les techniques complémentaires sont
AROMATHÉRAPIE
Elle offre de multiples possibilités d’accompagnement. Je pourrais vous conseiller en fonction de votre terrain, de vos besoins ainsi que de la composition des huiles essentielles. Utilisations par voie olfactive (diffusion ou inhalation) voie orale ou cutanée.
Les huiles essentielles contiennent des
substances actives très puissantes et doivent donc être utilisées à bon escient en respectant les posologies conseillées.
PHYTOTHÉRAPIE
Les plantes ont des propriétés spécifiques qui vont permettre d’améliorer le bien-être et le tracas de maux quotidiens. Les situations d’urgence quant à elles nécessiteront de consulter un professionnel de santé.
En fonction de vos goûts et de vos contraintes, des plantes spécifiques vous serons proposées. Elles pourront être utilisées sous différentes formes : tisane, poudre, suspension intégrale de plante fraiche (ou SIPF) et extrait fluide glycérinée de plante fraiche (ou EPS).
ÉLIXIRS FLORAUX
Les Élixirs Floraux sont sans danger et sans effets indésirables. Ils sont destinés à accompagner la sphère émotionnelle.
Les plus célèbres sont les 38 Fleurs de Bach.
Lors de notre RDV et si besoin je mettrais en place un bilan émotionnel afin de vous conseiller le ou les élixirs qui correspondront à vos besoins.
LITHOTHÉRAPIE
La litothérapie consiste utiliser les propriétés des pierres et notre ressenti à leur contact pour influencer notre sphère émotionnel.
RELAXATION
La litothérapie consiste utiliser les propriétés des pierres et notre ressenti à leur contact pour influencer notre sphère émotionnel.
Ma pratique n’a pour seul objectif que d’aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical, ni paramédical
